剧情速写
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
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观众心声
不是满分作品，但同类里算中上。
《变形计 我的变形日记》适合反复回看，第一次看情节，第二次看表演和镜头。
演技有层次，情绪传递准确。剧本某些转折略硬，整体仍推荐。
前几集一般，中后期明显发力。坚持看下去不会失望。
《变形计 我的变形日记》在2019年上线后口碑稳定不是没道理，团队明显用心。
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