夏季的阳光在阴雨时候，会藏起来，这个时候并不是没有了太阳，也不是没有了紫外线，这个时期的阳光，依然会影响大家的肌肤问题，还会出现晒伤的情况。做好防晒其实在夏季的阴雨时候也需要，紫外线对肌肤的损伤不光仅是晒黑，还会引起肌肤疾病和衰老，夏季尽管在阴雨天，同样也必要防晒。那么，今天，小编就和大家说说夏季也要做好防晒的工作。
紫外线对肌肤危害不小
不少人对紫外线对肌肤的损害的认识存在误区，认为只会晒黑，其实晒黑只是其中一方面，还有更多更重要的损伤，例如晒伤，会使肌肤出现红斑、气泡，还会出现光老化和衰老，引起长色斑、肌肤干燥粗糙、脱屑、肌肤变薄，甚至可能患上肌肤癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等重要的肌肤疾病。
此外，紫外线对肌肤的损伤还可能加重先天性疾病的发生，例如斑点；形成血管扩张，加重肌肤红血丝的出现；损伤眼睛，方便诱发或加重白内障。关于一些有特殊疾病的病人，像患有白癜风的病人，暴晒会加重白癜风。
阴雨天也要防晒
紫外线分为长、中、短波紫外线。短波紫外线被大气层吸收，所以对**影响不大，长波和中波紫外线要更加防护，中波紫外线才能被玻璃挡住，但长波紫外线不行。所以市民在窗边也要做好防晒工作。夏季在阴雨天，有的人就不会做防晒，将肌肤完全暴露在外界，这也是不对的。紫外线一年365天都影响着人们的肌肤，紫外线具有很强的穿透力，才能穿过云层，所以下雨天和阴天也必要防晒。
夏季防晒妙招多
才能采取物理遮盖，例如打伞、戴太阳镜、戴帽子、穿长袖衣或戴袖套。
关于肌肤敏感的人，可选择物理性防晒霜。区分物理性和化学性防晒霜才能看成分和质地，物理性防晒霜质地稍厚、发白，成分一般含有二氧化钛，化学性防晒霜质地稀薄，成分里会有很复杂的化学名字。假如肌肤不敏感，日常才能将物理性和化学性两种防晒霜中和运用，结果更好。
防晒霜一定要在出门前20至三十分钟涂抹，并且要涂抹够量，这样防晒霜才会和肌肤外表角质层结合、成膜，起到防晒作用。另外，每两小时应补涂一些防晒霜。
为了做好防晒，大家对于夏季的一些忽略情况，也应该注意做好了解。夏季的阴雨天气，大家也应该注意涂抹防晒霜，做好抵抗紫外线的准备，一定要注意出门之前就做好防晒。另外，大家还应该注意改善自己的饮食生活习惯，注意多吃一些可以防晒的水果，这样对肌肤会比较好。最后，希望大家都能做好肌肤的保养工作哦。
