生活中许多人会使用决明子来帮助减肥，排毒和美容，所以，这么多人会经常喝浸泡在水中的决明子，让我们看看决明子喝了多长时间。

决明子多长时间喝一次?一般而言，生活中许多人会使用决明子减肥，但是简单地使用决明子减肥相对较弱，因为决明子主要通过增加食物并使其通过肠道来减肥。增加，可以减少食物摄入以帮助减轻体重，但是要花费一定时间才能看到某种变化。

在一般情况下在减肥的时候使用决明子的数量相对来说是比较大的，一般一天可以达到三十到一百克，而且因为决明子已经被证实他对于减肥排毒养颜有很好的功效，而且它有一定的科学依据，所以说通过和决明子茶来帮助减肥还是有一定效果的，所以说，在生活当中可以使用一些合理的饮食加运动，再配合决明子减肥来进行减肥运动的话还是有一定效果的。

如果想要通过决明子减肥，一天只要十克到15克左右就可以了，不要过多，可以随着时间的变化，它就会有一定的效果出现，对于自身来说有一定的减肥作用。

决明子多久喝一次，虽然决明子它有减肥的效果，但是也不宜喝的过多，一般来说，虽然每天都可以喝，但是每次在十克左右就可以了。